如果你在新聞上聽到台灣、荷莫茲海峽或北約，想弄懂到底發生了什麼事，可以從這裡開始。你不需要念過政治或歷史，只需要好奇心，以及願意看地圖。
第 1 步：學地圖
看新聞時的困惑，大多來自地理。很多人聽到「荷莫茲海峽」或「南海」，卻想像不出這些地方在哪裡，也不知道它們為什麼重要。地緣政治的起點，就是先知道東西在哪裡。
先學這些：各大洲和主要國家、海洋和海域、主要的海上咽喉點（也就是大部分海上貿易必須經過的狹窄海峽和運河），以及左右邊界與戰爭的自然屏障。最常出現的屏障有：喜馬拉雅山脈（隔開印度和中國）、阿爾卑斯山脈（把歐洲分成南北兩半）、高加索山脈（位於俄羅斯和中東之間），以及北歐平原（從法國一路延伸到俄羅斯的平坦走廊，幾百年來軍隊一再從這裡穿越）。
怎麼學：先做世界地理測驗，看看自己的程度。接著做各區域的地圖測驗：歐洲、中東和非洲。再讀咽喉點導覽，了解狹窄水道為什麼這麼重要。想多練習的話，可以用 Seterra（免費，網址是 seterra.com），在空白地圖上反覆練習國家和海域的名稱，直到記住為止。
當你能在空白地圖上找到台灣、烏克蘭、伊朗和麻六甲海峽，並說出它們各自和哪些國家相鄰，就可以進入第 2 步。
- 測驗世界地理測驗20 道關於海洋、山脈和邊界的題目，每個答案背後都有故事。
- 世界海上咽喉點全球航運仰賴的海峽和運河，以及 2026 年哪些仍然暢通。
- 測驗歐洲地圖測驗在地圖上找出 20 個歐洲國家，從葡萄牙到白俄羅斯。
- 測驗中東地圖測驗從輪廓認出 16 個國家，從土耳其到葉門。
第 2 步：學十來個核心概念
國家的大部分行為，都能用一小組概念來解釋。你不需要讀學術理論，只要把大約十個概念弄懂到能在新聞裡認出來就夠了。
先從地緣政治到底是什麼開始。然後逐一了解下面這些概念，網站上每個都有簡短的說明：
- 地理設下限制。 山脈、河流、港口和氣候，決定了一個國家能做什麼、不能做什麼。
- 咽喉點。 誰控制了狹窄的通道，誰就控制了流經那裡的貿易。
- 權力平衡。 當一個國家變得太強，其他國家就會聯合起來對抗它。
- 安全困境。 一個國家為了防衛而擴充武力，鄰國把這看成威脅，也跟著武裝，結果雙方都變得更不安全。
- 緩衝國與勢力範圍。 大國希望自己邊界上的國家是友好的，至少是中立的。
- 硬實力與軟實力。 武力和金錢是硬實力，文化、教育和外交是軟實力。兩者都會影響結果。
- 嚇阻與相互保證毀滅。 核武讓大國之間的直接戰爭幾乎無法想像。
- 制裁。 切斷貿易和金融往來來對一國政府施壓，不用開一槍。
- 代理人戰爭。 大國不直接交戰，而是透過當地勢力彼此對抗。
- 同盟。 像北約這樣的正式承諾，以及像金磚國家這樣的非正式組合，會改變誰能對誰做什麼。
這些概念會不斷出現。一旦你熟悉了它們，新聞自然就開始看得懂。
當你看一段新聞，例如關於俄烏戰爭的報導，不需要別人提示，就能自己看出其中的安全困境、緩衝國邏輯和制裁的作用，就可以進入第 3 步。
Geopolitics Foundations12 lessons
Geopolitics Foundations II18 lessons
World History: 12,000 Years of Civilization10,000 BC to 2026, 41 lessons
第 3 步：學至今仍在左右地圖的歷史
每一場當前的衝突都有一段歷史，而雙方都會引用它。你不需要學完全部歷史，只需要那些一再被提起的最低限度。
這個最低限度包括：
- 西發里亞和約（1648 年），以及每個國家在自己邊界內擁有主權的觀念。這至今仍是國際體系的基礎。
- 帝國與殖民時代。 歐洲列強在非洲、中東和亞洲劃下邊界，幾乎不考慮當地居民。其中許多邊界沿用至今。可以讀讀為什麼非洲有那麼多筆直的邊界，以及賽克斯－皮科協定如何塑造了中東。
- 兩次世界大戰。 它們摧毀了舊有的歐洲帝國，建立了至今仍存在的世界秩序。
- 冷戰。 美國和蘇聯把世界分成兩大陣營長達 45 年，今天的許多同盟、衝突和邊界都可以追溯到那個時期。
- 蘇聯解體。 蘇聯分裂成 15 個國家，俄羅斯變得更小、更窮，也心懷怨恨。
- 中國的百年國恥與崛起。 大約從 1839 年到 1949 年，外國列強瓜分中國。這段記憶至今仍在推動中國的外交政策。
最好的方法：順著你在意的新聞，去追背後的歷史。如果你對中東有興趣，就從鄂圖曼帝國瓦解和賽克斯－皮科協定開始。如果你關心美中競爭，就從中國的百年國恥和亞洲的冷戰開始。
當你能用幾句話解釋伊拉克的邊界為什麼長成現在這樣，或俄羅斯為什麼把北約東擴視為威脅，就可以進入第 4 步。
The Cold War1945 to 1991, 22 lessons
The Ottoman Empire1299 to 1923, 32 lessons
China: The Fall of the Middle Kingdom1368 to 1976, 29 lessons
第 4 步：一次研究一個主要大國
左右全球局勢的國家是：美國、中國、俄羅斯、歐盟（作為一個整體）、印度，以及幾個中東強權：伊朗、沙烏地阿拉伯、土耳其和以色列。
針對每一個，回答三個問題：它想要什麼？它害怕什麼？地理給了它什麼，又讓它缺少什麼？
- 美國有兩大洋保護，擁有世界最強的軍隊，但要在遠離本土的地方投射力量，就得依靠盟友和基地。可以從美國這個帝國是否正在衰落讀起。
- 中國人口龐大，擁有世界最大的工業基礎，但從日本到菲律賓的一連串島嶼圍住了它的海岸，而且它進口的石油大多要經過麻六甲海峽。
- 俄羅斯領土是世界最大，但不凍港很少，人口也在減少。可以讀讀俄羅斯如何成為世界上面積最大的國家。
- 印度人口年輕，經濟成長快速，但它和中國、巴基斯坦的邊界都有爭議。可以讀讀印度會不會成為下一個中國。
- 歐盟是世界最大的市場之一，但 27 個成員國在外交政策上很難一致行動。可以讀讀歐盟實際上是怎麼做決定的。
- 中東強權在整個區域爭奪影響力，伊朗和沙烏地阿拉伯的對立貫穿了當地許多戰爭，從葉門到敘利亞都是。可以讀讀伊朗和沙烏地阿拉伯為什麼是敵人。
本網站的國家資料頁涵蓋 44 個國家，包括它們的領導人、盟友、對手、貿易夥伴和軍力排名。
- 世界中國資料頁中國想要什麼、和誰做生意，以及它的各項排名。
- 世界俄羅斯資料頁俄羅斯的地理、軍事、經濟和同盟。
- 世界美國資料頁美國的全球地位、基地、貿易和對手。
- 世界印度資料頁印度的邊界、經濟、軍事和爭議領土。
當你拿到一則新聞，例如中國在台灣附近舉行軍事演習，能說明中國想要什麼、美國害怕什麼，以及台灣海峽的地理對雙方意味著什麼，就可以進入第 5 步。
第 5 步：用四個問題追新聞
選少數幾個消息來源就好。一家通訊社（路透社或美聯社）提供不加渲染的事實。一份週刊或雜誌（《經濟學人》或《外交事務》）提供有背景的分析。至少讀一個來自你自己國家以外的來源。
每則新聞，都問這四個問題：
- 誰想要什麼？ 說出相關的國家、領導人或團體，以及各自想得到什麼。
- 地圖怎麼說？ 事情發生在哪裡？地理讓哪一方佔優勢？
- 誰握有籌碼？ 金錢、能源、武器、聯合國裡的票，或是對某個咽喉點的控制。
- 上一次發生時是怎樣？ 地緣政治裡幾乎沒有什麼是全新的。
以 2026 年 2 月 28 日伊朗封鎖荷莫茲海峽為例，那是在美國和以色列空襲伊朗幾個小時之後：
- 誰想要什麼？ 伊朗想讓這場戰爭的代價由全世界一起承擔。美國和波斯灣國家則希望海峽保持暢通。
- 地圖怎麼說？ 海峽最窄處只有 39 公里，整條北岸都在伊朗手中。封鎖之前，全世界大約五分之一的石油從這裡通過。
- 誰握有籌碼？ 伊朗可以從自己的海岸用飛彈、無人機和水雷威脅船隻，而美國海軍則擁有區域內最強的艦隊。荷莫茲海峽依賴度排名最前面的國家損失最大。
- 上一次發生時是怎樣？ 1980 年代兩伊戰爭期間，雙方都在波斯灣攻擊油輪，最後由美國海軍出面護航。
小心那些販賣確定感的來源。告訴你他們知道接下來會發生什麼的評論家，幾乎總是錯的。了解事情為什麼發生，比預測接下來會發生什麼更有用。
當你能讀一則新聞、套用這四個問題，並得到比標題更清楚的理解，就可以進入第 6 步。
第 6 步：用數據檢驗說法
很多爭論，數字就能解決。有人說「中國的軍力正在追上美國」時，你可以查軍費排名。有人說某個國家「正在崩潰」時，你可以看它的 GDP、人口和年齡中位數。
本網站的國家排名涵蓋 28 項指標，從核武、石油產量，到誰持有美國國債都有。
想看更深入的數據，有三個免費來源值得加入書籤：SIPRI（斯德哥爾摩國際和平研究所）提供軍費和軍火轉移資料，World Bank Open Data（世界銀行開放資料）提供發展指標，Our World in Data 則有從能源到人口等各種主題的圖表。
當你能用一個具體數字和它的出處，支持或反駁你在 Podcast 上聽到的說法，就可以進入第 7 步。
第 7 步：把內容記牢
讀過一次地緣政治，不等於學會了。1880 年代，德國心理學家赫爾曼・艾賓浩斯發現，自己背下的東西如果不複習，一天之內就會忘掉一半以上，後來的研究也一再發現同樣的曲線。有兩種方法遠比重讀有效。
自我測驗。 學完一個主題後，關掉頁面，憑記憶寫一段摘要。把一則新聞講給朋友或家人聽。如果你沒辦法簡單講清楚，就代表你還沒真正懂。本網站的測驗可以讓你快速檢查自己實際記住了多少。
間隔重複。 意思是在你快要忘記之前複習一個知識點，然後等久一點再複習下一次。這是把資訊轉進長期記憶最有效率的方法之一。Orbis 就是用這個方法：4,900 多張閃卡和你學完的課程連在一起，App 會在適當的間隔把每張卡片重新拿出來，你不必自己安排複習。
入門四週計畫
| 週次 | 重點 | 每天 20 到 30 分鐘 |
|---|---|---|
| 1 | 地圖 | 做世界地理測驗和各區域地圖測驗。讀咽喉點導覽。用 Seterra 練習，直到能說出某個區域裡每一個國家的名稱。 |
| 2 | 核心概念 | 讀地緣政治是什麼。逐一讀百科裡的權力平衡、安全困境、緩衝國和制裁。 |
| 3 | 歷史 | 挑一個和你在意的新聞有關的時代。讀相關的部落格文章，再上對應的課程或做對應的測驗。不知道選什麼的話，冷戰課程是很好的起點。 |
| 4 | 一個主要大國加上新聞 | 深入讀一個國家資料頁。每天用四個問題分析一則新聞。 |
第 4 週之後，針對你感興趣的下一個區域或國家，重複第 3 步和第 4 步。因為核心概念和地圖都已經熟了，每一輪都會更快。
推薦書籍、Podcast 和頻道
入門書
- Prisoners of Geography，提姆・馬歇爾（Tim Marshall）著，2015 年：最適合的第一本書。十張地圖、十個章節，講地理如何塑造俄羅斯、中國、美國等國家的力量。2025 年的修訂版加入了烏克蘭戰爭和加薩。
- The Power of Geography，提姆・馬歇爾著，2021 年：續作，涵蓋澳洲、伊朗、沙烏地阿拉伯、土耳其、薩赫爾地區等。
- The Revenge of Geography，羅伯特・卡普蘭（Robert D. Kaplan）著，2012 年：比馬歇爾更深入，歷史和理論更多。很適合當第二本書。
- Chip War，克里斯・米勒（Chris Miller）著，2022 年：半導體如何成為世界上爭奪最激烈的技術。具體，而且內容很新。
- The Silk Roads，彼得・法蘭科潘（Peter Frankopan）著，2015 年：從中亞和中東的角度，而不是從歐洲的角度講世界史。篇幅很長，但會改變你看地圖的方式。
- Destined for War，格雷厄姆・艾利森（Graham Allison）著，2017 年：提出「修昔底德陷阱」的論點，探討崛起的中國和美國是否正走向戰爭。文字清楚，圍繞一個核心觀點展開。
- The Tragedy of Great Power Politics，約翰・米爾斯海默（John Mearsheimer）著，2001 年：學術論證，說明大國為什麼必然競爭。程度較深，建議先讀馬歇爾或卡普蘭。
關於彼得・澤汗（Peter Zeihan）：他的書（從 The Accidental Superpower，2014 年開始）讀者很多，也把地理講得很生動，但書中有不少很篤定的預測（人口崩潰、去全球化的時間表），閱讀時要保持批判。
Podcast
- The Rest Is Politics：Alastair Campbell 和 Rory Stewart，一位是前工黨策士，一位是前保守黨大臣，兩人針對時事辯論。以英國政治為主，也定期有國際事務的單元。
- The Rest Is History：Tom Holland 和 Dominic Sandbrook。內容深入又好聽的歷史節目。超過 700 集，從羅馬講到冷戰。
- The Foreign Affairs Interview：《外交事務》總編輯 Daniel Kurtz-Phelan 訪問學者和決策者。
- Geopolitics Decanted：Dmitri Alperovitch 訪問分析師和官員，談當前的地緣政治議題。
- War on the Rocks：Ryan Evans 和來賓談國防政策、軍事戰略和國家安全。
- The Intelligence：《經濟學人》的每日新聞 Podcast，由 Jason Palmer 和 Rosie Blau 主持。每個工作日三則新聞。
YouTube 頻道
- CaspianReport：Shirvan Neftchi。搭配地圖的國家和區域分析。清楚，研究扎實。
- Perun：一小時左右、用投影片講解的講座，主題是國防經濟、軍事採購和進行中的戰爭。內容詳細，數據很多。
- Wendover Productions：Sam Denby。用出色的視覺效果講解物流、基礎建設和供應鏈。
- Good Times Bad Times：波蘭創作者 Hubert。每週推出長篇影片，談地緣政治、經濟和國際關係。
免費課程與參考網站
- CFR Education：美國外交關係協會（Council on Foreign Relations）提供的免費、無黨派資源，包括時間軸、教案和模擬練習。
- Coursera 上的 Global Affairs Explained：由 CFR Education 推出、三門課組成的專項課程。每門課的第一個單元可以免費試看，其餘內容需要 Coursera 訂閱或申請助學金。
- MIT OpenCourseWare 17.41：Introduction to International Relations（國際關係導論），有課程大綱、講義和投影片。免費。
- CFR Global Conflict Tracker：美國外交關係協會追蹤的戰爭與危機互動地圖，每一項都有背景說明頁。免費。
新聞來源
- 路透社或美聯社看事實。通訊社報導發生了什麼事，盡量少加詮釋。
- **《經濟學人》或《外交事務》**看分析。兩者都會說明一則新聞為什麼重要，以及接下來可能怎麼發展。
- 至少讀一個來自你自己國家以外的來源。每個人都有盲點，而你的盲點從外面看比較容易看見。
想比較能幫你學習和追蹤地緣政治的 App，可以看地緣政治 App 指南。
新手常犯的錯
一開始就啃艱深的理論，而不是先學地圖和事件。 約翰・米爾斯海默或英國地理學家哈爾福德・麥金德的書很重要，但如果你想像不出書裡講的地方，就很難吸收。先學地圖和幾則當前的新聞事件，之後再讀理論會清楚得多。
只追新聞，不學歷史。 新聞告訴你今天發生了什麼。沒有歷史，你就分不清一件事是新的，還是幾十年來一再重複的模式。伊朗和沙烏地阿拉伯起衝突時，知道這段對立遠早於現任領導人，會很有幫助。
只相信一個頻道或一個國家的媒體。 每個來源都有自己的立場。美國媒體從美國的利益看世界，俄羅斯官方媒體為俄羅斯政府服務，就連好的媒體也有盲點。任何重大新聞，至少讀兩個來自不同國家的來源。
把預測當成理解。 有些評論家每年都預言崩潰、戰爭或革命，而觀眾只記得他們說中的那一次。了解一件事為什麼可能發生是有用的；相信有人說它會在某個日期前發生，通常沒有用。
把地理當成宿命。 地理會影響國家能做什麼，但做決定的是人。日本和新加坡這類天然資源很少的國家，建立了繁榮的社會。也有一些國家土地富饒、海岸線很長，卻因為治理不善一直貧窮。想進一步了解地理思維的侷限，可以讀地緣政治是什麼、不是什麼。